Zumo de tomate

El jugo o el zumo de tomate posee el mismo contenido proteínico y vitamínico si se licua o no. En esta magnífica fruta se encuentran las vitaminas A, C, y E, además posee un alto contenido de ácidos orgánicos, y también posee Licopenos.

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Descripción

El tomate se incluye muy a menudo en las dietas para perder peso. Uno de sus mayores beneficios es actuar como un adecuado depurante capaz de drenar líquidos, de eliminar esas toxinas que nos inflaman y nos hacen sentirnos más cansadas y pesadas.

El tomate tiene un índice calórico muy bajo y se alza como un excelente diurético capaz de activar nuestro metabolismo para ayudarnos a quemar grasas. Tomado regularmente y a primera hora del día nos va a ayudar a empezar el día del mejor modo pero, eso sí, recuerda combinar el jugo de tomate con un desayuno variado y equilibrado. Es decir, no se trata de salir de casa con “este simple jugo”, acompáñalo con algo de fibra, con la proteína de los huevos, por ejemplo, y alguna pieza de fruta como una manzana verde.

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